Là lo?i th?c ph?m giúp cho vi?c t?ng tr?ng l??ng c? th? d? dàng h?n bao g?m c? vi?c t?ng kích th??c c?, tr?ng l??ng c? th? c?ng nh? c?i thi?n kh? n?ng v?n ??ng c?a c? th?, ??ng th?i các lo?i th?c ph?m này c?ng làm gi?m l??ng ph?n tr?m m? trong c? th?.Kho?ng eight ounce h?i s?n m?i tu?n là m?c tiêu t?t cho ng??i l?n, t??ng ???ng v?i hai b?a